Современная медицина, безусловно, достигла огромных высот – множество заболеваний, уносивших в старые времена тысячи, если не миллионы жизней, оказались побеждены, или были придуманы способы успешно с ними бороться. Однако до полного совершенства пока далеко, и есть множество вирусов и бактерий, которые по-прежнему остаются серьезной проблемой. Существует обширный спектр рекомендаций в отношении того, что делать для предотвращения подобных заболеваний или для эффективной борьбы с патогенными микроорганизмами. И практически во всех этих рекомендациях упоминается о важности воды и различных напитков. Почему они так полезны?
В чем важность воды и напитков для борьбы с бактериями и вирусами
Для того, чтобы победить вторгшийся в организм вирус или микроорганизм, тело активирует самые различные механизмы. Но в конечном итоге все эти механизмы сводятся к набору химических реакций, и задействованные в них вещества повреждают патогенную микрофлору и уничтожают ее. И чтобы эти реакции смогли протекать во внутренней среде организма, требуется огромное количество воды – жидкость извлекается из крови, тканей и органов и распадается в ходе протекания защитных процессов. Именно поэтому заболевшие ощущают острую жажду – запас израсходованной воды нужно восполнять, и организм со всей очевидностью об этом сигнализирует.
Самым очевидным решением этой проблемы становится максимально чистая вода. И на то, чтобы она была чистой, следует сосредоточить особое внимание: организм и так находится в непростом состоянии – и незачем усугублять проблему, употребляя воду плохого качества, потому что это ситуацию ну никак не улучшит. Поэтому заболевшему рекомендуют давать только родниковую, артезианскую или ледниковую воду, и на ней же готовить различные отвары и чаи.
Однако, в отличие от воды, у напитков есть еще две полезные стороны, которые можно использовать для улучшения сопротивляемости бактериям и вирусам.
Витаминный состав и микроэлементы
Борьба с бактериальной или вирусной атакой требует расхода не только жидкости, но и немалого количества химических веществ. В особенности это касается витаминов – они являются органическими катализаторами и вовлечены практически во все происходящие в нем реакции, включая защитные.
На первом месте в списке антивирусных витаминов безусловно будет витамин С, иначе называемый аскорбиновой кислотой. Механика его действия очень разнообразна и на сегодняшний день окончательно не изучена. Он обладает свойствами напрямую угнетать патогенные микроорганизмы, разрушительно действуя на их оболочки. В добавление к этому, он стимулирует клетки человеческого тела, которые иммунная система первыми отправляет на борьбу с инфекцией – нейтрофилы. И эти клетки более эффективно распознают заразу и ликвидируют ее. Восполнять расходы витамина С можно вместе с восполнением жидкости – он есть в составе таких напитков, как австрийский лимонад Almdudler (он создается из нескольких десятков трав, поэтому кроме аскорбинки, в нем обширный спектр полезных веществ) и даже популярная Фанта.
Вместе с витамином С телу нужны и другие витамины, а также прочие микроэлементы и металлы – и различные напитки могут успешно их предоставить вместе с необходимой жидкостью. К примеру, неплохой набор вирусный набор включают шведские напитки Vitamin Well – помимо нескольких витаминов, активирующих обменные процессы, в их составе – цинк, нужный для синтеза защищающих от РНК-вирусов особых цинксодержащих белков, и селен, укрепляющий функционал нервной системы.
Избавляйтесь от лишнего
Самочувствие человека, тело которого борется с вирусом или инфекцией, трудно назвать идеальным. И значительную часть симптомов и неприятных ощущений вызывают продукты жизнедеятельности болезнетворных микроорганизмов, а также токсины, которые попадают в кровь в результате уничтожения биопатогенов. Значительно улучшить собственное самочувствие и состояние можно с помощью напитков, и в первую очередь – хорошо подобранной минеральной воды.
Примером такого удачного выбора может стать чешская минеральная вода Билинска Киселка. Ее уникальный состав таким образом активирует организм, что скорость выведения различных токсинов и продуктов распада оказывается максимальной – и внутренняя среда тела очищается, облегчая самочувствие. В дополнение к этому в составе этой минералки обширный комплекс химических веществ, восполняющий растраченные микроэлементы и соли. Побочных эффектов прием этого напитка не вызывает, естественных газов не содержит, поэтому может оказаться полезным даже для детей.
Другой проверенный вариант избавления от токсинов – французский бренд Evian. В дополнение к очистительному эффекту и стимулированию обмена веществ, эта минеральная вода полезна тем, кто находится в стрессовом состоянии – и это тоже важный фактор скорейшего выздоровления.
Лекарства и процедуры важны – но полезными качествами напитков на разных этапах инфекционных заболеваний тоже не следует забывать.