Правильный баланс микроэлементов влияет буквально на каждую функцию нашего организма — как мужского, так и женского. И понимание, чего именно нам недостает, а какой элемент присутствует в переизбытке – ключ к долгой, здоровой и счастливой жизни, в том числе половой.
Многие правильно рассматриваю минеральную воду, как качественный источник множества полезных веществ, однако для действительно позитивного эффекта на организм, нужно уметь правильно выбрать подходящую марку с оптимальным составом.
Влияние минеральной воды на женское здоровье
Регулярное употребление воды считается обязательным для достаточного увлажнения слизистой оболочки половой системы — она все равно может страдать от излишней сухости, даже если никакими заболеваниями вы не страдаете.
Зато банальный недостаток воды в тканях, который обычно никак не ощущается на первом этапе, может принести вам неожиданный дискомфорт во время полового акта. А значит – не следует забывать вовремя пить воду, просто очищенную или минеральную, это крайне важно, да и ваша кожа, ногти и волосы, тоже будут вам благодарны. Так как воду в первую очередь получают наши внутренние органы, а коже достаются только остатки.
Если ваша кожа лица, рук, шеи быстро высыхает в течение дня и даже шелушиться, значит и ваша слизистая тоже, скорее всего, страдает от обезвоживания. Однако «хвататься» за любую минеральную воду точно не стоит. Правильный выбор крайне важен. В первую очередь, если вы выбираете сами, обращайте внимание лишь на варианты столовой воды, которая содержит минимум солей, а значит – рекомендована к ежедневному или частому употреблению. Например, такие популярные марки, как:
1. «Святой источник«, добываемый в артезианской скважине в экологически чистом районе Костромы;
2. чистая, французская, питьевая вода со слабой минерализацией «Evian«;
3. «Байкал» с крайне низкой минерализацией, а также прекрасным вкусом и естественной чистотой, которая еще более улучшена за счет озонирования.
Специализированные лечебные марки может назначать только медицинский специалист после проведения профессионального осмотра. Тщательно перечитаете описание на этикетке и состав! Многие виды минералки заранее снабжены кратким описанием того, для улучшения здоровья каких органов они подходят лучше всего. Возможно, у вас уже есть некоторые дисфункции, для которых одна вода будет полезна, а другая противопоказана.
Какая минеральная вода нужна для мужского здоровья
Здоровую потенцию формирует целый ряд ключевых факторов, нарушение работы которых со временем ведет к снижению половой функции мужчины. На что обратить внимание:
1. сердечно-сосудистая система, уровень артериального давления. Если ритм вашего сердца не отличается постоянством, если ваши сосуды захламлены бляшками «неполезного» холестерина, то вы очень быстро заметите снижение прежнего, здорового уровня потенции;
2. снижение уровня кальция может вызывать целую серию неприятных и не всегда заметных сразу симптомов, например, плохое состояние зубов, ломкость костей и уменьшение количества тестостерона – главного мужского гормона;
3. повышение необходимого для нормальной работы организма уровня инсулина, который в своем избытке буквально уничтожает сперматозоиды;
4. снижение уровня серотонина, которое часто внешне выражается в виде подавленных, депрессивных состояний, тоже заметно влияет на либидо;
5. избыточный вес не только приводит к дополнительной нагрузке на сердце и сосуды, но и чрезмерной выработке эстрогена.
Поэтому если вы хотите подобрать для себя минеральную воду для улучшения потенции или просто эффективной профилактики, то в первую очередь обращайте внимание на марки, которые помогают справиться с той или иной из выше перечисленных проблем, если они присутствуют конкретно в вашем случае. «Все одновременно» пить не нужно.
Например, для восстановления уровня кальция можете подойти французская марка Бадуа (Badoit). Эта вода не только невероятно вкусная сама по себе, но и полезная для работы желудочно-кишечного тракта и помогающая при сниженном аппетите. Также хорошо справится с поставленной задачей чешская минеральная вода Маттони (Mattoni), добываемая в природном, целебном источнике.
Чего вам не стоит употреблять, так это сильно минерализированной (соленой) минералки, которая часто становится причиной высокого артериального давления. Для ежедневного рациона лучше всего подходят нейтральные столовые варианты, такие как российская марка «COSMOS«, существенно снижающая нагрузку на нервную систему и улучшающая работу сердца за счет оптимального присутствия в составе магния.
Для улучшения потенции также стоит исключить из диеты или хотя бы снизить количество потребляемых сладких газированных напитков, способствующих появлению избыточного веса и вымыванию кальция из организма.
Напитки с усилителями вкуса, искусственными заменителями сахара, большим количеством консервантов то же желательно «вычеркнуть из списка покупок», так как они серьезно влияют на выработку допамина, необходимого для нормальной работы гладкой мускулатуры сосудов, а также сератонина.